リーズナブルな料理メニュー★ほうれん草まきまき

得意のホイルで巻いてフライパンで

蒸焼きにするメニューです。

ホイル焼きは簡単！

私の料理はいつも思いつきで、

いつも適当なので、

同じメニューが二度と作れない‥

分量とかは、だいたいでよろしく‥

合挽き、下ゆでしたほうれん草

スパイスはお好みで！

今日は、塩、あらびき胡椒、

オールスパイス、ナツメグ、

ガーリックパウダーを適当に

入れてみました。

合挽きにスパイスを入れて、

よくねって、ホイルにしいて、

下ゆでしたほうれん草をおいて‥

あとはほうれん草を合挽きで、

丸く包んで‥

アルミホイルはしっかり端を

しめるのが大事！

あとはフライパンに蓋をして、

蒸焼き20分ぐらい‥

太さによっては25分以上？

でっき〜‼︎

今回はほうれん草に味がないので

合挽きにしっかり味をつけました。

味つけは本当にお好みです。

うちは、味が薄いと家族にブー

なんですよ。

今度、一緒に作りましょう！